Et si tu t’offrais enfin,
Un espace-temps rien que pour toi ?
Tu ressens peut-être le besoin de...
> Calmer ton mental et retrouver un sentiment de paix,
> T’alléger du stress, des émotions lourdes, ou de la fatigue mentale
> Revenir à toi, te recentrer, te reconnecter à ton souffle et à ta lumière intérieure
> Apprendre à méditer… simplement, sans pression, sans performance.
Si tu es dans l’un de ces cas, ce programme est pour toi !
-Tu sens que ton mental tourne sans arrêt, même quand tu es fatiguée.
-Tu veux apprendre à ralentir, sans culpabilité ni injonction.
-Tu as déjà essayé de méditer, mais tu n’as jamais réussi à t’y tenir.
-Tu veux retrouver une connexion sincère à toi-même, à ton calme, à ta lumière.
-Tu cherches une approche simple, douce et structurée — sans “spiritualité compliquée”.
>> Tu mérites ce moment pour toi <<
Accorde-toi cet espace d'exploration via la méditation.
Reconnecte-toi à ton Soi, à ton souffle, à ton Coeur.
Rejoins le programme dès aujourd’hui
et commence ton voyage vers plus de paix et de légèreté intérieure.
Le Voyage que je te propose...
3 Jours d'introduction
Pour poser les bases et comprendre
le sens profond de la méditation selon l'Ayurvéda.
Jour 1 : La méditation c'est quoi ? Comprendre les bienfaits sur ton corps, ton mental, tes émotions et ton énergie.
Jour 2 : Les clés pour t’installer, respirer et te concentrer.
Jour 3 : Adapter tes méditations en fonction des doshas (énergies de l'ayuvéda)
21 Jours de méditation guidée
Chaque jour, tu recevras une méditation audio à écouter, centrée sur une intention spécifique.
Durée entre 10 et 20 minutes
Thématiques variées
Au total + 5hrs de méditation
Guidance quotidienne par e-mail
La Communauté
Ton ton espace d'échange, de partage et de soutien.
Tu auras accès à notre espace d'échange avec toutes autres les participantes et moi
Tu pourras y partager tes expériences et tes ressentis
Idéal pour offrir et recevoir du soutien et des encouragements.
En bonus
Ton ton espace intime de re-connexion et d’évolution : ton livret à télécharger pour t’aider à...
Ancrer tes ressentis après chaque méditation
Noter tes prises de conscience, tes émotions et tes inspirations
Cultiver la gratitude au quotidien
Les bienfaits de cette expérience...
Amélioration de
ton sommeil,
ta concentration et
ton humeur
Acquisition de techniques
simples et efficaces pour prendre plaisir à méditer
Apaisement de ton niveau de stress et de ton système nerveux
Reconnexion à ton Soi,
ton Cœur et à ta vitalité naturelle
Un sentiment d’équilibre profond, dans ton corps, ton mental et ton coeur émotionnel
"La méditation, tout un Art" C'EST QUOI ?
Il s’agit d’un accompagnement en ligne pour apprendre à méditer et à intégrer la méditation dans ton quotidien, pas à pas, avec simplicité et bienveillance.
Ce programme est né de ma conviction que la méditation n’est pas réservée aux initiés, mais qu’elle est un véritable art de vivre, une voie pour retrouver son équilibre, apaiser son mental et cultiver une présence consciente à soi-même.
Jour après jour, tu seras guidé(e) pour explorer différentes formes de méditation, apprendre à écouter ton souffle, calmer ton esprit et révéler la paix déjà présente en toi.
POURQUOI FAIRE
"La méditation, tout un Art" ?
Parce qu’il est temps de se créer un véritable espace pour soi, un moment de pause et de douceur, dans notre quotidien.
Inspiré par la sagesse de l’Ayurvéda, ce programme t’invite à rééquilibrer tes énergies, apaiser ton mental et nourrir ton être intérieur.
La méditation devient ici un art de vivre : une pratique simple, accessible et profondément régénérante, pour retrouver l’harmonie entre ton corps, ton cœur, ton mental et Soi intérieur.
C’est une invitation à la re-connexion — à toi, à ta nature intérieur, et à ton rythme naturel — pour retrouver ton équilibre, ta clarté et ta lumière intérieure.
C'EST POUR QUI
"La méditation, tout un Art" ?
Ce programme s’adresse à toutes celles et ceux qui ressentent le besoin de ralentir, de retrouver de la clarté et de se recentrer.
Que tu sois débutante ou que tu aies déjà pratiqué la méditation, tu y trouveras des clés simples et guidées pour ancrer cette pratique dans ta vie quotidienne.
C’est pour toi si tu veux :
>> te reconnecter à toi-même, à ton souffle et à ton corps
>> apaiser ton mental et réduire le stress du quotidien
>> renforcer ton énergie vitale selon les principes de l’Ayurvéda
>> te créer un rituel de bien-être, un moment sacré juste pour toi
C'est moi qui t'accompagne...
Hello ! Je suis Linda Gobindoss, fille du soleil de la Guadeloupe, riche d'un héritage multi-culturel et multi ethnique, qui est tombée amoureuse de l'Ayurvéda à l'adolescence juste en lisant un livre.
Aujourd'hui, diplômée universitaire en Sciences de la Médecine Ayurvédique, en Inde et en Angleterre.
La méditation a toujours fait partie de ma vie, depuis dans le ventre de ma mère. Mes premières pratiques sérieuses ont débuté lorsque je n'avais que 6 ans.
Et depuis plus de 15 ans, j’accompagne les chercheurs de Mieux-Être, tout autour du monde, à retrouver leur équilibre, leur vitalité et leur paix intérieure à travers l’Ayurvéda et parfois avec la méditation et la respiration consciente.
Voici un petit bout de mon parcours :
J'ai accompagné :
- des milliers de personnes,
- dans 7 pays différents en personne,
- plus +10 autres pays en virtuel,
J'ai proposé :
- des centaines d’évènements et formations dans le monde
- 1 livre publié et des e-books
- 1 chronique hebdomadaire à la Radio Caraïbes Internationale (RCI) pendant 5ans
- 1 chronique bi-mensuelle à la télévision CANAL 10
- et bien d'autres choses...
J'ai récolté :
- beaucoup de savoir et d'expertise, tant de choses apprises,
- et tant de Gratitude dans mon cœur !
J’ai créé ce programme comme une porte d’entrée vers ton monde intérieur.
Un espace pour ralentir, respirer, te connecter à toi, te ressentir, t’écouter... et vibrer.
Pendant ces 24 jours, je serai à tes côtés pour te guider, t’encourager et t’aider à t’ouvrir à cette expérience d’apaisement et de re-connexion.
La méditation n’est pas une fuite du monde, c’est un retour à soi.
Et je serai honorée de t’accompagner dans ce beau voyage.
Linda.
"La méditation, tout un Art !"
En bref...
Du 7 au 30 novembre :3 jours d’intro +
21 méditations
guidées
En ligne :
Accessible depuis ton espace personnel
Niveau :
Débutant à Intermédiaire
Tous les niveaux
Durée :
24 jours d'accompagnement
Environ 15 min/jour
Audio :
En français
Voix douce et relaxante
Une communauté : Pour échanger, partager nos expérience et se soutenir.
Bonus : Journal de recueillement et de gratitude (PDF)
Mon offre de Lancement
L'accès au programme "La Méditation, tout un Art !" dès le 7 novembre.
3 vidéos d'introduction et de préparation à la Méditation
21 méditations guidées, en audio français
L'accès à la communauté en ligne
La liberté de vivre ce parcours à ton rythme.
Accès illimité au programme "La Méditation, tout un Art !"
En bonus : ton journal de gratitude et de recueillement
Ton investissement pour cet accompagnement
SEULEMENT
79,99 €
Au lieu de 99 €
Soit une réduction de 19,01 €
Paiement sécurisé :
Les témoignages
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"La Méditation, tout un Art !"
C'est pour toi si...
Tu es curieuse de découvrir la méditation mais tu ne sais pas par où commencer
Tu as déjà médité, mais tu veux retrouver le plaisir et la régularité de ta pratique
Tu traverses une période de stress, de changement, ou de fatigue émotionnelle
Tu veux prendre soin de ton corps, de ton cœur et de ton mental
Tu veux t’offrir un vrai temps pour toi, sans pression, dans un cadre guidé et bienveillant
Tu souhaites être guidée, mais pratiquer à ton propre rythme.
Es-tu prête à t’offrir quelques jours
de Calme, de Clarté et de Douceur intérieure ?
Rejoins La Méditation, tout un Art !
Début du programme : vendredi 7 novembre 2025
Les places sont limitées !
Questions fréquentes...
Je n’ai jamais médité… est-ce que ce programme est fait pour moi ?
Oui, absolument ! Ce programme a justement été conçu pour t’accompagner pas à pas, même si tu n’as jamais médité auparavant.
Tu seras guidé(e) chaque jour par ma voix, avec des explications simples, des exercices accessibles et une progression naturelle. Et tu auras aussi accès à la communauté, pour échanger, partager et avoir du soutien.
J'ai déjà essayé la méditation mais je n’y arrive pas ?
C’est normal, surtout au début. Même si tu as l'impression de ne pas méditer et que tu es submergée de pensée, cela fait partie du processus de méditation.
La méditation n’est pas un état à atteindre, c’est un état d'être, un moment pour t’écouter et simplement être présente à ce qui est là. Et c'est comme le sport, il faut répéter la pratique régulièrement pour obtenir les résultats.
Et dans le programme : « La méditation, tout un Art ! », je t’accompagne pas à pas pour, pour te faciliter la tâche.
Tu apprendras à accueillir tes pensées, à respirer avec bienveillance, et à te reconnecter à ton être : corps, mental et coeur émotionnel.
Je vis en métropole, est-ce que je peux participer au programme ?
OUI, il y aura juste un décalage horaire dans la communauté. Vous recevrez les emails que j'envois le matin à 5h (en guadeloupe), il sera 11h dans l'hexagone.
Combien de temps dois-je y consacrer chaque jour ?
Entre 10 et 20 minutes par jour suffisent.
Tu peux pratiquer quand tu en ressens le besoin au cours de la journée. Le but, c’est de créer ton propre rituel de mieux-être, pas de te rajouter une contrainte.
En quoi ce programme est-il différent des autres ?
Il est inspiré par l’Ayurvéda, la science du vivant, qui relie corps, esprit et énergie.
Chaque méditation t’aide à rééquilibrer tes doshas et à cultiver la paix intérieure en fonction des rythmes naturels.
C’est une approche douce, vivante et ancrée, qui t’invite à mieux te connaître et à rayonner ton énergie.
De quoi ai-je besoin pour suivre ce programme ?
Seulement de ton téléphone ou ordinateur, d’une connexion Internet, et d’un petit coin calme où tu peux t’asseoir confortablement.
Tu peux aussi prévoir un carnet ou ton journal de gratitude pour écrire tes ressentis.
Je ne vais pas pouvoir suivre le programme aux dates proposées, puis-je m'inscrire ?
OUI, Tu auras accès à tout le contenu du programme en illimité. Tu gardes l’accès à toutes les méditations audio et au journal pour continuer à les réécouter à ton rythme, aussi souvent que tu le souhaites.
Je suis enceinte ou j'allaite, puis-je participer au programme ?
OUI, mais si tu as une problématique spécifique n'hésite pas à me contacter.
J'ai un problème de santé / Je prends un traitement médical ?
Contacte moi pour qu'on en discute.
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