La Petite la Histoire...
Lors de l'équinoxe du mois de mars, on parle souvent de faire le grand "nettoyage de printemps" et il se trouve qu'en Ayurvéda, à la même période il est recommandé de faire un nettoyage de son Être.Le prochain équinoxe est un moment symbolique dans la Nature, qui marque le passage de la saison froide vers la saison chaude (pour l'hémisphère nord).
C'est pour cela que je te propose cette Cure de Purification Corps-Mental- Coeur, inspirée de l'Ayurvéda, sur 10 jours, tout en restant dans le confort de chez toi, car tout se passe en ligne et le soutien d'un groupe Facebook dédié.
Dans cette version de la Cure : En tout Autonomie, tu auras juste mon accompagnement via : les vidéos, les audios et les écrits via la Salle de Cure Virtuelle.
Alors, est-ce que cela te dit ?
.png/PUBLICATION%20insta%20(3)__384x480.png "PUBLICATION%20insta%20(3)__384x480")
Présentation de la Cure de Purification
Qu'est ce que la "La Cure de Purification" ?
Il s'agit d'un programma en ligne pour t'aider à faire une cure de reconnexion à soi, permettant de se libérer des toxines et énergies accumulées et de bien commencer la nouvelle saison, à un rythme doux et personnel.
Durant la cure, tu aura du contenu quotidien dans la salle de retraite virtuelle : recettes, méditations, exercices, bain, rituels ayurvédiques et échanges + soutien via un groupe privé sur Facebook.
Remarque : Cette cure de purification n'est pas une cure de Panca Karma.
Pourquoi faire "La Cure de Purification" ?
En Ayurveda, la saison froide entraîne une accumulation des éléments Eau, Terre et Air dans le corps, ce qui peut perturber le métabolisme, affaiblir les défenses immunitaires, favoriser les toxines et aggraver la production de mucosité, ainsi que les sensations de lourdeur.
La Cure de Purification aide à réduire ces accumulations, d'éliminer les toxines (Āma) et de revitaliser le corps.
Elle favorise également la recentrage sur soi, apaise le mental et équilibre les émotions, pour bien démarrer la nouvelle saison.
Pendant la cure, tu bénéficieras de ma présence virtuelle quotidienne (emails, vidéos...) et du soutien du groupe.
%20(2).png/Une%20Rentre%CC%81e%20en%20Pleine%20Forme%20Gra%CC%82ce%20aux%20Conseils%20de%20l'Ayurve%CC%81da%20(Publication%20Facebook)%20(2)__382x320.png "Une%20Rentre%CC%81e%20en%20Pleine%20Forme%20Gra%CC%82ce%20aux%20Conseils%20de%20l'Ayurve%CC%81da%20(Publication%20Facebook)%20(2)__382x320")
.png/PUBLICATION%20insta%20(4)__417x320.png "PUBLICATION%20insta%20(4)__417x320")
C'est pour qui "La Cure de Purification" ?
La Cure de Purification s'adapte à tout un chacun, mais elle est à éviter si :
-tu as moins de 18ans,
-tu es enceintes
-tu allaites et que ton bébé a moins de 6 mois révolus
-tu as une condition de santé particulière (contacte moi en privé pour que nous en discutions)
-tu as un doute (contacte moi en privé pour que nous en discutions)
Lors de la journée d'introduction, tu rempliras un questionnaire pour identifier tes déséquilibres et ajuster ta liste de course et tes recettes à toi.
Au programme...
Réveil avant le lever du soleil
Pratique des rituels du matin selon l'Ayurvéda
Préparation de plats allégés et nourrissants
Eau chaude, Infusions, plantes
Méditations quotidiennes
Exercices de gratitude, contemplation et de réflexion
Couvre-feu du soir
Partage & soutien via le groupe privé sur facebook
En 10 jours, cette aventure va te permettre de...
Améliorer ton alimentation
En apprenant à ressentir ton Feu Digestif et à suivre une routine saisonnière.
Mieux t'hydrater
En apprenant et en pratiquant l'art de comment
et quand boire.
Calmer ton mental
Grâce aux méditations quotidiennes et aux bienfaits de la purification du corps.
Te connecter
à ton Coeur
En pratiquant des contemplation et des exercices de Gratitude et le lâcher prise
Utiliser les Plantes
Que ce soit sous forme d'infusion, d'épices, d'aliments ou de compléments.
Purifier ton corps
En allégeant l'alimentation, en la rendant plus nourrissante et digeste.
Accès libre
Tu pourras accéder au contenu du programme à ta guise jusqu'au :
15 Juin 2025
Groupe d'échanges
avec les participants
Avec les autres participants, au quotidien via le groupe privé sur la page Facebook
Des bonus
Une série de 10 minis leçons
autour de la thématique de la Purification.
Les leçons qui t'attendent...
Leçon 1
L'Approche Ayurvédique de la Purification
Ce n'est pas juste du nettoyage, c'est surtout un rééquilibrage qui harmonise le bon fonctionnement de notre être.
Leçon 2
L'importance du Feu Digestif
Au centre de notre santé, il y a notre Feu Digestif, notre moteur.
Lorsqu'il fonctionne bien, notre corps, notre mental et notre coeur fonctionnent convenablement.
Leçon 3
Bien boire pour mieux éliminer
Souvent, la source de notre mal être et de nos maux c'est une mauvaise hydratation de nos tissus, car personne ne nous a enseigner l'Art de Boire.
Leçon 4
La Purification
des yeux
Ils sont constamment sollicités de nos jours et pourtant, nous ne savons pas comment prendre soin de nos yeux. L'Ayurvéda propose des conseils simples et naturels.
Leçon 5
La Purification
de la bouche
Comment se nettoyer la bouche selon l'Ayurvéda ?
Pas avec du dentifrice en tout cas...
Leçon 6
La Purification
des oreilles
Et oui, même les oreilles ont besoin de nos soins quotidiennement.
Leçon 7
La Purification
des narines
Ici il s'agit de purifier, de nourrir et de protéger nos narines, en même temps.
Leçon 8
La Purification de la peau
L'organe le plus large de notre corps a lui aussi besoin de soin : décrassage et renforcement.
Leçon 9
La Purification du tube digestif
Faut-il nettoyer son tube digestif ou plutôt l'assister ?
Leçon 10
La Purification du mental et du coeur
Et bien évidement tu n'es pas juste un corps de chair, la purification c'est aussi pour ton mental et ton coeur.
C'est moi qui te guide...
Je suis Linda Gobindoss, fille du soleil de la Guadeloupe, riche d'un héritage multi-culturel et multi ethnique, qui est tombée amoureuse de l'Ayurvéda à l'adolescence juste en lisant un livre.
Aujourd'hui, diplômée universitaire en Sciences de la Médecine Ayurvédique, en Inde et en Angleterre, je compte plus de 14 ans d'expertise, quelle aventure !
J'ai accompagné :
- des milliers de personnes,
- dans 7 pays différents en personne,
- plus +10 autres pays en virtuel,
J'ai proposé :
- des centaines d’évènements et formations dans le monde
- 1 livre publié et des e-books
- 1 chronique hebdomadaire à la Radio Caraïbes Internationale (RCI)
- et bien d'autres choses...
J'ai récolté :
- beaucoup de savoir et tant de choses apprises,
- énormément de Gratitude dans mon cœur !
La Cure de Purification,
approuvée par les participants !
.png "9(1)")
.png "8")
.png "3(1)")
.png "2(1)")
.png "7(1)")
LA CURE DE PURIFICATION
Accède à la salle de Cure virtuelle jusqu'au 15 Juin 2025
Télécharge le programme détaillé, pour chaque jour.
Découvre les recettes du mini livret de cuisine.
Rejoins le groupe d'échange et de soutien avec les autres participants via Facebook.
En bonus : 10 leçons en Exclusivité
INVESTISSEMENT DE SEULEMENT
99€
Paiement sécurisé :
Questions fréquentes...
Je travaille durant cette période, puis-je faire la cure ?
Oui ! Ce programme est une invitation à incorporer de bonnes habitudes à votre routine quotidienne. Il n'y a pas d'obligation, vous faites ce que vous pouvez et à votre rythme. Il y a deux choses à essayer de faire bien :
-L'alimentation : dégager du temps pour cuisiner vos plat (simple, facile)
-Les rituels du matin/ soir : le réveil se fait vers 5h du matin pour avoir le temps de faire les rituels, pas grave si vous n'avez pas le temps de tout faire.
Lors des éditions précédentes les participants n'ont pas eu trops de soucis à jongler travail et cure.
Quel budget prévoir pour les courses (aliments et autres produits) ?
De manière générale, ça tourne autour de 100 - 150€ pour la semaine.
Le budget varie en fonction du type de produit que vous achetez.
Ceux qui ont des jardins vont économiser.
Et puis il vous restera des choses après la cure que vous allez pouvoir utiliser sur la durée (huiles, ghee, poudre, complément...)
Je ne vais pas pouvoir suivre la cure aux dates proposées, puis-je m'inscrire ?
OUI, vous aurez accès à tout le contenu de sur la cure jusqu'au 15 Juin 2025.
.png "4(4)")
Copyright 2025 Linda Gobindoss. Tous droits réservés.
CGV - Mentions légales